Spirit Yoga Lehrer-Ausbildung – Die Ausbildung und Weiterbildung für Yogalehrer in Berlin

Wahlmodul

Wahlmodul: Yoga One-on-One – Ein Personal Training gestalten

Fr, 5. bis So, 7. Juli 2019

LEIDER AUSGEBUCHT!

Ein Yoga-Personal Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt und der Unterrichtsdidaktik stark von einem Gruppenkurs. Hier kann effektiv und gezielt auf die Bedürfnisse einer individuellen Person eingegangen werden. Die Lehrer-Schüler Bindung als auch die Betreuung ist intensiver und erfordert ein Handling, welches zu 100% auf den Schüler ausgerichtet ist. Erlerne ein fundiertes Basiswissen, um mit deinem Handling die Privatschüler dort abzuholen, wo sie stehen. Du lernst, die richtige Methode für die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft- oder Ausdauertraining anzubieten.

Welche Asanas für welches Trainingsziel? Wie lange dauert eine Einheit? Wie finde ich das richtige Beanspruchungsniveau für meinen Kunden? Welche Yoga-Assists/Hands on sind hilfreich, damit der Schüler die Yogaübungen mit mehr Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche ausführen kann? Auf diese und weitere Fragen, wird es an diesem Wochenende Antworten geben. Darüber hinaus werden erste Stundensequenzen als Richtschnur für wichtige Trainingsziele erarbeitet und in der Praxis getestet.

Mit Abschluss des Wochenendseminars wirst du in der Lage sein, eine individuelle Anamnese für deine Schüler zu erstellen, Personal Yoga Stunden zu leiten, Trainingskonzepte zu erstellen, den Kunden individuell zu betreuen und dir einen eigenen Kundenstamm selbstständig aufzubauen und langfristig zu sichern.

Lehrinhalte:

  • Yoga Personal Training – Was ist das?
  • Anamnese und Zielfindung
  • Erkennen einzelner Bedürfnisse
  • Die erste Stunde – Yoga 1:1
  • Personal Training – Trainingsplanung
  • Zielformulierung und die praktische Umsetzung
  • Aufbau und Ablauf eines Personal Trainings
  • Individuelle Adjustmenttechniken (Ausrichtungsprinzipien)
  • Einsatz diverser Hilfsmittel wie z.B. Blöcke, Bolster, Decke, Gurt, Theraband, Pilatesball, Faszienrolle, Yoga-Wheel
  • Die besondere Entspannung/ Thai-Yoga-Massage Griffe
  • Tiefenentspannungsübungen/Einführung ins Yoga Nidra
  • Rund um das Yoga-Personal Training: Raumvorbereitung, Atmosphäre schaffen
  • Umgang mit Kunden
  • Spezielle Zielgruppen/Fallbeispiele aus der Praxis
  • Langfristige Zusammenarbeit
  • Akquise

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Stundenanzahl: 18 Stunden

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist Spirit Yoga als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher sind unsere Ausbildungen von der Umsatzsteuer befreit.

240,00 

Nicht vorrätig

Weitere Informationen:

AGB

Prüfungsordnung

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Zeiten und Orte

Freitag: 18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag: 09:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag: 09:00 bis 16:00 Uhr

Studio Zehlendorf, Martin-Buber-Straße 23, 14163 Berlin

Dozenten

Andrea Mende, Daniela Bläsing